A Tyr Catalyst Stroke Training Paddles tenyérellenállások kiváló segédeszközök a felsőtest erősítésére, valamint a technika és a víz alatti munka javítására, beleértve a streamline-t is. Ryan Lochte, a világ egyik legjobb úszója is a Tyr Catalyst Stroke Training Paddles tenyérellenállásokat használja. A tenyérellenállásokat többféleképpen is rögzíthetjük, mivel számos lyukkal rendelkeznek. A szilikon pántok rögzíthetik a csuklót és a középső ujjat, ez a hagyományos viselet, vagy csak a középső ujjat, ezzel a módszerrel jelentősen fejleszthetjük a technikánkat. Bár néhányan azt mondhatják, hogy a tenyérellenállások leginkább egy darab plexire emlékeztetnek, aminek színes a széle, szerintem ez az egyszerű dizájn igenis nagyon menő, a vízben pedig bombasztikusan néznek is. Arra viszont ügyeljünk oda, hogy a külön bal- és jobbkezesek. A tetejükön ezt a left/right felirat jelz is, de a formájukon is látszik. A tenyérellenállások egyenesek és elképesztően merevek. Nagyon gyorsan lehet velük úszni, és alaposan át.